夏季防護DIY
1. 頭皮護理-擁有健康秀髮與消除壓抑
頭皮是穴道、淋巴、血液最集中的部位、固定一星期一次3-5分鐘按摩,可以擁有健康秀髮與消除壓抑。
方法: 摩擦、 揉、按壓、拍打、敲打
2. 搶救掉髮
頭皮的油份稱為油脂,由連結毛囊的的皮脂腺所分泌,皮脂呈輕微的酸性,能為頭皮消滅有害的細菌,並潤滑髮絲與皮膚、但是如果分泌過剩、過油,會造成頭皮的脂肪酸變質,油脂的顆粒會阻塞填滿毛囊引發頭皮發炎、掉髮、頭皮屑的問題
方法
1. 選用含茶樹.維他命B5、荷荷芭油、氨基酸、等成分的洗髮精
2. 洗髮的水溫避免過燙
3. 避免吃刺激性的食物
4. 多梳髮按摩,增加血液循環
3.預防頭皮屑
頭皮屑是頭皮的角質層不斷剝落而產生的,由於皮屑芽胞菌適使皮脂分泌旺盛而產生,或是頭皮細胞功能失調,使頭皮細胞成熟過程不完全以片狀剝落.
方法:
1. 選擇無藥性.溫和的洗髮精
2. 選擇抗屑洗髮精與一般洗髮精交替使用
3. 避免睡眠不足日夜顛倒
4. 避免指甲抓頭皮
5. 洗髮的水溫避免過燙
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